No woman can call herself free who does not control her own body.

Margaret Sanger

Η ΜΕΘΟΔΟΣ AVIVA

Η Μέθοδος AVIVA αναπτύχθηκε από την Ουγγαρέζα Aviva Steiner και συνδυάζει μια σειρά από ειδικές και ρυθμικές ασκήσεις με υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής. Ο στόχος της ορμονικής γυμναστικής της Μεθόδου AVIVA είναι να βοηθήσει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες, να ισορροπήσουν τα επίπεδα των ορμονών τους με φυσικό τρόπο, ενεργοποιώντας τους αυτοθεραπευτικούς μηχανισμούς του σώματός τους, μέσω της μυϊκής εργασίας, της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος και της διέγερσης των ενδοκρινών αδένων. Η Μέθοδος έχει για 50 χρόνια αποδειχθεί επιτυχής στην παροχή ανακούφισης και λύσης για διάφορα θέματα υγείας, που συνδέονται με το αναπαραγωγικό σύστημα όπως υπογονιμότητα, διαταραχές περιόδου, ινομυώματα, κύστες, ακράτεια ούρων κλπ. και επίσης έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

 

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Πιστεύω ότι το ανθρώπινο σώμα, είναι ένα σοφά και καλά κατασκευασμένο σύστημα, που έχει την δυνατότητα της αυτοθεραπείας, με την παροχή των κατάλληλων συνθηκών και προϋποθέσεων. Το σύστημα εξάσκησης της Μεθόδου AVIVA, σας δίνει ακριβώς αυτό: Μια ευκαιρία να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο. Ένα από τα παιδικά μου όνειρα, ήταν να κάνω τον κόσμο καλύτερο. Από τότε που άρχισα να διδάσκω την Μέθοδο AVIVA, αισθάνομαι ότι αυτό έγινε πραγματικότητα. Από το 2008, η Μέθοδος αυτή μου έχει μάθει πως να αποκτήσω τον έλεγχο των γυναικείων θεμάτων μου και δέκα χρόνια μετά, ένοιωσα την ανάγκη να μοιραστώ την εμπειρία και τη  γνώση μου, με εσάς και με αυτούς, που είναι αποφασισμένοι να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους.

Ildiko Szucs

Δασκάλα Μεθόδου AVIVA, Προπονητής Αθλημάτων, Σύμβουλος Συμπληρωματικής Ορμονικής Ισορροπίας, Ανεξάρτητη Σύμβουλος Νέα Γερμανικής Ιατρικής

 
 

ΜΑΘΗΜΑΤΑ

ΜΕΘΟΔΟΣ AVIVA ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Η απόλυτη σειρά ασκήσεων για γυναίκες οποία φέρνει ορμονική ισορροπία και υγεία. Είναι ένας φυσικός τρόπος θεραπείας και πρόληψης για διάφορα γυναικολογικά προβλήματα όπως η υπογονιμότητα, οι διαταραχές περιόδου, οι κύστες ωοθηκών, το προεμμηνορροϊκό  σύνδρομο, τα ινομυώματα κλπ.

ΜΕΘΟΔΟΣ AVIVA ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ

Οι ασκήσεις για τους άνδρες επικεντρώνονται στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και μπορούν να φέρνουν ανακούφιση σε περίπτωση προβλημάτων προστάτη, υπογονιμότητας, ακράτειας ούρων, βοηθάνε τις σεξουαλικές λειτουργίες και υποστηρίζουν την γενική ορμονική υγεία.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ

Οι ασκήσεις ενισχύουν τους μυς γύρω από τα πυελικά όργανα, μπορούν να παρέχουν ανακούφιση και να προλαμβάνουν  την ακράτεια ούρων, την πρόπτωση της μήτρας, του κόλπου και της ουροδόχου κύστης, βοηθάνε τις σεξουαλικές λειτουργίες και επιταχύνουν την ανάκαμψης μετά τον τοκετό.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Οι ασκήσεις εγκυμοσύνης προετοιμάζουν απαλά το σώμα των γυναικών για τις επερχόμενες αλλαγές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για το τοκετό. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος επικεντρωνόμαστε στην αναπνοή μας και γυμνάζουμε τους μυς με προσεκτικό τέντωμα και ενίσχυση.

" Όταν άρχισα να κάνω τις ασκήσεις δύο φορές την εβδομάδα και αφού ολοκλήρωσα τις θεραπείες αποτοξίνωσης που μου προτείνατε, ο γυναικολόγος μου με ενημέρωσε ότι ο πολύποδας του ενδομητρίου μου είχε εξαφανιστεί! Έλεγξε επίσης τις ορμόνες και είναι τέλειες."

Virginia, 32

 

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

AVIVA Method Greece

Ikaria, Greece

info@avivamethodgreece.com

+30 6988232902

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon
Εγγραφή στο Newsletter

© All Rights Reserved by AVIVA Method Greece 2018-2020